Trainen op vakantie: 5 tips

De zomervakantie is officieel begonnen! Dat betekent dat veel van jullie op reis gaan: even lekker bijkomen zodat je straks uitgerust weer terug op de mat kunt verschijnen.

Maar je hoeft niet de hele dag aan het strand te liggen: een van de leukste dingen om te doen als je op reis bent, is trainen bij een lokale gym. Dan leer je een plek pas echt kennen. Niet als toerist, maar als onderdeel van de lokale jiu jitsu scene. Onze eigen Tyrone is misschien wel het beste voorbeeld: hij trainde dit jaar al in Miami, Kopenhagen en Praag.

Hier 5 tips om van jouw training in het buitenland een succes te maken:

1. Doe onderzoek

Check online vast of er BJJ/Grappling gyms in de buurt zijn. BJJ wordt wereldwijd steeds groter, maar in sommige landen is de sport nog niet zo wijdverspreid. In populaire vakantielanden als Portugal, Spanje, Italië en de Balkan zijn er gelukkig meer dan genoeg gyms te vinden.

2. Vraag de coaches

Twijfel je waar je het beste kunt trainen? Onze coaches reizen en trainen al jaren overal ter wereld, dus een grote kans dat we een gym aan je kunnen aanraden.

3. Stuur een berichtje

Stuur voor je gaat altijd even een berichtje naar het team. Niet elk team heeft zo’n geweldig balie team als wij, en er is een kans dat ze er niets mee doen, maar toch is het een nuttige stap. Dit voorkomt dat je voor een dichte deur staat of met de verkeerde outfit naar de les komt.

4. Gedraag je als gast

Als je op bezoek gaat bij een andere sportschool is het belangrijk dat je dat respectvol doet. Houd je aan de huisregels en probeer niet te bewijzen dat jij de beste bent. Zet submissies rustig aan, tik op tijd af, en pas jezelf aan op je trainingspartner.

5. Blijf hangen

Als je alleen in het hotel blijft of tips van medevakantiegangers opvolgt, mis je vaak de beste plekken. Blijf na de training nog even hangen en vraag aan je trainingsmaatjes waar je het beste kunt eten, feesten of op avontuur kunt gaan. Zo kom je achter de echte verborgen pareltjes van een stad.