BJJ & Grappling in Rotterdam

Start Vandaag met Braziliaans Jiu-Jitsu

Voor elk niveau — van complete beginner tot topsporter

Checkmat
30+ lessen per week
180+ Google 5★ reviews
🏆 Dutch Open Best Team

Begin met BJJ — in 3 stappen

De eerste stap is altijd het moeilijkst. Veel mensen vragen zich af of ze fit genoeg zijn, of ze erbij passen, of ze eerst ervaring nodig hebben. Dat begrijpen we — bijna iedereen die hier begint had die twijfels.

Wij zijn Haven BJJ gestart om dat makkelijker te maken. Met fulltime coaches, een professioneel trainingsprogramma en een team dat meerdere Nederlandse en Europese titels heeft gewonnen, hebben we al honderden beginners geholpen hun eerste stappen op de mat te zetten.

Zelfvertrouwen Problemen oplossen Community Fitness
01
Stap 1
Gratis Proefles

Kies een datum en tijd die jou uitkomt. Gratis en vrijblijvend.

Boek proefles
02
Stap 2
Intro Cursus

Tijdens deze cursus voor beginners leer je de basisprincipes van BJJ. Er zijn beperkte plaatsen.

Boek de cursus
03
Stap 3
Word Lid

Bevalt het? Kies een abonnement en train zo vaak je wilt.

Abonnementen

✔ Haven BJJ

  • Introductiecursus voor beginners
  • Aparte lessen voor beginners
  • Professionele coaches
  • Focus op beter worden
  • Mat meerdere keren per dag schoongemaakt
  • 30+ lessen per week (07:00–21:00)

✗ Andere gyms

  • Geen begeleiding voor beginners
  • Trainen met leden met veel meer ervaring
  • Coaches geven les als hobby
  • Focus op moe worden i.p.v. beter worden
  • Mat wordt wekelijks schoongemaakt
  • Alleen les in de avond

Wat zeggen anderen?

Het team van Haven BJJ Rotterdam op de mat

Is BJJ iets voor mij?

Bij Haven BJJ helpen we mensen om fitter, zelfverzekerder en mentaal sterker te worden met Brazilian Jiu-Jitsu.

Veel mensen denken dat ze eerst fit moeten zijn, dat vechtsport te gevaarlijk is, of dat ze al ervaring nodig hebben voordat ze beginnen. Dat begrijpen we — bijna iedereen die hier start had dezelfde twijfels.

Maar Brazilian Jiu-Jitsu is juist ontworpen zodat techniek belangrijker is dan kracht. Daarom kunnen mensen van alle niveaus het leren. Onze professionele coaches begeleiden je stap voor stap — van je eerste training tot competitie op internationaal niveau.

Boek een gratis proefles en ontdek zelf waarom zoveel mensen over de hele wereld voor BJJ kiezen.

Hoe begin je met BJJ in Rotterdam?

Wat BJJ je oplevert

01

Zelfvertrouwen

Leer jezelf verdedigen en voel je zekerder in het dagelijks leven.

02

Problemen oplossen

BJJ leert je rustig blijven en slimme oplossingen vinden in stressvolle situaties.

03

Community

Train met een groep gemotiveerde mensen en word onderdeel van een hechte community.

04

Fitness

Verbeter je conditie, kracht en uithoudingsvermogen terwijl je een waardevolle vaardigheid leert.

30+ Lessen per week
180+ 5★ Reviews
7/7 Dagen open
Meer over Haven BJJ

Rooster

Bekijk ons rooster voor de ochtenden en avonden. We zijn 7 dagen per week open, met doordeweeks lessen van 7:00 tot 21:00.

Ma
Di
Wo
Do
Vr
Za
Zo
07:0008:00
BJJ
Grappling
BJJ
Grappling
Grappling
10:0011:00
Comp Class10:00 - 11:45
Comp Class10:00 - 11:45
Comp ClassGi · 10:00 - 11:45
Comp Class10:00 - 11:45
Comp Class10:00 - 11:45
11:0012:00
Open Mat11:00 - 13:00
12:0013:00
Grappling
Fundamentals Grappling
Grappling
Fundamentals Grappling
Grappling
Grappling12:00 - 13:30
Ma
Di
Wo
Do
Vr
16:0017:00
Mini BJJ16:00 - 16:45
17:0018:00
18:0019:00
Fundamentals Grappling Women's BJJ
Fundamentals Grappling
Fundamentals BJJ
Fundamentals Grappling Women's Grappling
Fundamentals BJJ
19:0020:30
Grappling
BJJ Open Mat
Grappling
BJJ Open Mat
Grappling
20:3021:30
Grappling
Grappling
BJJ / Fundamentals
Grappling
Comp Class
Mini (3–5 jr)
Kids
Teens
Open Mat
Women's
Wrestling
Bekijk alle lessen

BJJ in Rotterdam — Kom langs voor een gratis proefles

Onze gym ligt midden in het centrum van Rotterdam, op 5 minuten lopen van Rotterdam Centraal. Parkeren kan in de Parkbee Garage direct onder de gym.

📍 Weena 1099, 3013 AS Rotterdam

Maandag t/m vrijdag: 07:00 – 21:00
Zaterdag & zondag: 11:00 – 13:00
5 minuten vanaf Rotterdam Centraal
Parkbee Garage direct onder de gym