Minder dan 6 maanden ervaring met BJJ en Grappling? Schrijf je in voor onze Grappling Fundamentals les en maak kennis met de meest effectieve vechtsport ter wereld.
Minder dan 6 maanden ervaring? Onze Grappling Fundamentals lessen zijn speciaal ontworpen voor beginners. Je traint zonder pak (no-gi) en leert de basis van grappling in een veilige omgeving.
Kies een datum en tijd die jou uitkomt via ons inschrijfformulier. Je kunt direct een plek reserveren.
Schrijf je nu in →Gratis en vrijblijvend. Je zit nergens aan vast.
Zorg dat je 10 minuten voor de les aanwezig bent. Zo heb je tijd om je om te kleden, de gym te verkennen en eventuele vragen te stellen aan ons team.
Zet je schoenen in de schoenenkast. Als je niet op de mat staat, draag je altijd slippers. Op de mat loop je altijd met blote voeten. Je tas kun je in de kast achterin de dojo zetten.
De coach begeleidt je tijdens je eerste jiu jitsu ervaring. Je leert de basis en oefent met een andere beginner. Altijd veilig en respectvol.
De coach of het balieteam helpt je met kiezen van de beste vervolgstappen.
Om te zorgen voor een veilige en hygiënische omgeving voor jou en je trainingspartners, moet je aan onderstaande regels voldoen. Voldoe je hier niet aan, dan kun je helaas niet deelnemen aan de les.
Shorts zonder ritsen en zakken, een strak zittend t-shirt en slippers. Optioneel: een fles water, handdoek en douchegel.
BJJ is een contactsport waarbij hygiëne essentieel is. Draag altijd slippers als je van de mat af stapt. Op de mat train je op blote voeten.
Heb je minder dan 6 maanden ervaring? Kies Grappling Fundamentals (no-gi). Heb je al een BJJ- of judopak? Dan kun je ook meedoen aan BJJ Fundamentals.
Nee, sieraden en piercings zijn niet toegestaan tijdens de les. Zorg ook dat je nagels kort geknipt zijn.
De beginners proefles is geschikt vanaf 16 jaar. Voor kinderen en tieners hebben we een speciale kids-les.
Je kunt al onze abonnementen hier vinden. Ons balie team helpt je graag met het vinden van de beste optie.
Schrijf je nu in voor je gratis proefles. We kijken ernaar uit je te ontmoeten op de mat.
Boek proefles →