NederlandsEnglish
← Terug naar de website
🏆 Proefles voor gevorderden

Kom trainen bij Haven BJJ

Heb je al ervaring met BJJ, grappling, MMA of worstelen? Kom een keer meetrainen en bekijk of Haven BJJ de juiste plek is om jouw spel naar een hoger niveau te tillen.

Plan je proefles Hoe ziet de les eruit?
Aangesloten bij The House FC
Meerdere zwarte banden
Europees kampioenen

Trainen op hoog niveau

Bij Haven BJJ Rotterdam vind je een groep gedreven grapplers die serieus aan hun spel werken. Als jij naar een hoger niveau wilt, is dit de plek.

  • Technische lessen geleid door professionele instructeurs
  • Trainen in een respectvolle, competitieve omgeving
  • Zowel Gi als No-Gi — meer dan 30 sessies per week
  • Lid van The House FC: toegang tot seminars & evenementen
  • Een gemeenschap die jou motiveert om te blijven groeien
Haven BJJ advanced training

Plan jouw proefles

Kies een datum en tijd die jou uitkomt via ons inschrijfformulier. Je kunt direct een plek reserveren.

Schrijf je nu in →

Gratis en vrijblijvend. Je zit nergens aan vast.

Minder dan 6 maanden ervaring?

Proefles beginners boeken

Jonger dan 14 jaar?

Proefweek kids boeken

Hoe ziet de les eruit?

1

Techniek

De coach laat een aantal technieken zien uit ons curriculum. We volgen de nieuwste ontwikkelingen binnen jiu jitsu en lesgeven op de voet.

2

Toepassen

Tijdens games en/of specifiek sparren pas je de technieken toe.

3

Sparren

Je rolt met trainingspartners van verschillende niveaus. Competitief, maar altijd respectvol.

4

De volgende stappen

De coach of het balieteam helpt je met kiezen van de beste vervolgstappen.

Aangesloten bij The House FC

Haven BJJ Rotterdam is aangesloten bij The House Fight Company uit Santos, Brazilië. Dat betekent: kwalitatief hoogstaande lessen, internationale connecties en seminars en trainingskampen met Braziliaanse topcoaches.

The House FC Gi & No-Gi Competitie team Seminars Rotterdam

Verplichte veiligheidsregels

Om te zorgen voor een veilige en hygiënische omgeving voor jou en je trainingspartners, moet je aan onderstaande regels voldoen. Voldoe je hier niet aan, dan kun je helaas niet deelnemen aan de les.

  • Je nagels zijn kort geknipt.
  • Je draagt geen sieraden of piercings.
  • Je draagt slippers wanneer je niet op de mat staat.
  • Op de mat train je altijd op blote voeten.
  • Je bent minimaal 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig.
  • Je draagt een strakzittende rashguard, T-shirt of sportshirt dat je schouders bedekt. Tanktops zijn niet toegestaan.
  • Je draagt een korte sportbroek zonder zakken of ritsen. Je mag hieronder eventueel een legging dragen, eveneens zonder zakken of ritsen.

Wat neem je mee?

Verplicht

  • Shortszonder ritsen en zakken
  • Strak zittend t-shirtschouders bedekt (geen tanktops)
  • Slippers
  • Kort geknipte nagels
  • Geen sieraden

Optioneel

  • Fles water
  • Handdoek
  • Douchegel
Hygiëne op de mat Op de mat train je op blote voeten. Stap je van de mat af? Slippers aan.

Veelgestelde vragen

Welk niveau is vereist?

Minimaal wit band met enige mat-ervaring (6+ maanden), of ervaring met worstelen, MMA, judo of sambo. Twijfel je? Neem contact op. Beginners kunnen zich hier inschrijven voor een beginners proefles.

Is er een competitieteam?

Ja. We hebben het sterkste competitieteam van Nederland, dat deelneemt aan nationale en internationale toernooien. Er trainen meerdere Europees kampioenen bij ons.

Wat kost een lidmaatschap na de proefles?

Je kunt al onze abonnementen hier vinden. Ons balie team helpt je graag met het vinden van de beste optie.

Klaar om te beginnen?

Schrijf je nu in voor je gratis proefles. We kijken ernaar uit je te ontmoeten op de mat.

Boek proefles →