Nederlands English
Terug naar de website
👦 Gratis proefles — Kids & Teens

Geef jouw kind een
sterke start met BJJ

Braziliaans Jiu-Jitsu is meer dan een sport — het geeft kinderen zelfvertrouwen, discipline en een veilig gevoel. Schrijf je kind gratis in voor een proefles bij Haven BJJ Rotterdam.

Veilige & leuke omgeving
Groepen op leeftijd & niveau
Gecertificeerde, ervaren coaches
Kinderen 6 – 9 jaar
Pre-teens 10 – 13 jaar
Tieners 14 – 17 jaar

De ideale sport voor groeiende kinderen

BJJ is één van de meest complete en eerlijkste sporten voor kinderen. Het legt de nadruk op techniek en slimheid — niet op kracht of postuur.

  • Kleine groepen zodat elk kind individuele aandacht krijgt
  • Gestructureerde lessen met respect, discipline én plezier
  • Groeien in zelfvertrouwen en weerbaarheid
  • Veilig leren omgaan met conflict — ook buiten de gym
  • Vriendschappen sluiten in een positieve teamomgeving
Haven BJJ kids training

Schrijf je kind gratis in

Kies een datum en tijd die jullie uitkomt via ons inschrijfformulier. Je kunt direct een plek reserveren voor je kind.

Schrijf je kind nu in →

Gratis en vrijblijvend. Je zit nergens aan vast.

Waarom BJJ voor kinderen?

💪

Zelfvertrouwen

Kinderen leren dat ze uitdagingen aankunnen. Elke nieuwe techniek is een kleine overwinning.

🧠

Concentratie

BJJ vraagt denkkracht en tactiek — het verbetert focus ook op school.

🤝

Respect & discipline

Onze lessen beginnen en eindigen met respect voor coach, partner en de sport.

🛡️

Weerbaarheid

Kinderen leren op een gezonde manier omgaan met druk, conflict en het verlies van een sparringsronde.

Hoe ziet de proefles eruit?

1

Welkom & kennismaking

De coach verwelkomt jouw kind, stelt ze voor aan de groep en legt uit wat de les inhoudt.

2

Opwarming & spelen

Dynamische opwarming met spelvormen die lachen en bewegen combineren.

3

Techniek & oefenen

Een paar eenvoudige technieken worden uitgelegd en geoefend met een leeftijdsgenoot — altijd veilig.

Vragen van ouders

Vanaf welke leeftijd kan mijn kind beginnen?

Onze youngest groep start vanaf 6 jaar. We hebben aparte groepen per leeftijdscategorie.

Is BJJ gevaarlijk voor kinderen?

Nee. De lessen zijn leeftijdsspecifiek, coaches zijn gecertificeerd, en er wordt altijd onder toezicht gesparred.

Mag ik mee komen kijken?

Ja, ouders zijn altijd welkom om te kijken. Wij geloven in openheid en transparantie.

Wat kost het na de proefles?

We hebben flexibele abonnementen voor kinderen. Na de proefles bespreken we de opties zonder druk.

Geef je kind een geweldige ervaring

Schrijf nu gratis in en laat je kind kennismaken met de leukste sport van Rotterdam.

Gratis inschrijven