In deze cursus leer je de belangrijkste posities, ideeën en concepten van Braziliaans Jiu Jitsu.
Het kan intimiderend zijn om te beginnen met Braziliaans Jiu Jitsu. Als je dan eindelijk een sportschool bezoekt, word je zonder begeleiding in het diepe gegooid. Dit is de ervaring van veel mensen die met BJJ beginnen:
Je moet trainen met mensen met veel meer ervaring dan jij
Je snapt niets van de technieken die de coach uitlegt
Je wordt zonder begeleiding in het diepe gegooid
Onze unieke Introductie Cursus verandert die ervaring. In vier weken leren we je in een kleine groep de basis van Braziliaans Jiu Jitsu. Je werkt samen met andere beginners en de les is afgestemd op mensen zonder enige ervaring in de sport.
Zo kun je op een veilige en effectieve manier starten met BJJ. Nadat je de cursus hebt voltooid, kun je elke beginnersles over de hele wereld volgen.
Deze cursus is ontwikkeld door de Haven BJJ-instructeurs die jarenlang BJJ les aan beginners hebben gegeven. Via onze groepslessen, privélessen en cursussen hebben onze instructeurs honderden beginners de basis van Braziliaans Jiu Jitsu bijgebracht.
Bewegen op een veilige en efficiënte manier
De belangrijkste posities en submissies
BJJ als zelfverdediging
De doelen boven- en onderop
Geschreven en ongeschreven regels
Weena 1099
Rotterdam
4 weken
1x per week
€90
voor 4 weken
Start volgende cursus
Woensdag 20 mei (uitverkocht)
Maandag 8 juni (uitverkocht)
Woensdag 26 augustus om 18:00
(Data: 26 augustus, 2, 9 en 16 september — 18:00-19:00, Dojo 2)
Er is een beperkt aantal plaatsen!
Schrijf je inVoor de Introductiecursus merkte ik dat ik de basis en de ideeën achter de bewegingen niet begreep. Nu begrijp ik de ideeën achter de bewegingen veel beter. Ik kan me nu langer staande houden tegen betere trainingspartners.
De Introductiecursus heeft me geholpen met de basisvaardigheden zoals vallen en opstaan. Toen ik meedeed aan de reguliere lessen, kon ik veel technieken herkennen. Het gaf me meer zelfvertrouwen omdat ik nu de basis begrijp.
Nu ik de cursus heb gedaan, ben ik me van veel belangrijke details bewust. Het heeft me zelfverzekerder gemaakt en bewuster gemaakt van wat ik doe. De cursus heeft me ook geholpen met de namen van de posities en technieken.
Boek nu een plek in de eerstvolgende introductiecursus en leer de basis van BJJ.
Schrijf je nu in