Je traint al een tijdje en misschien heb je zelfs al een paar wedstrijden geprobeerd. Maar wanneer je bij de competitie aankomt, word je verslagen door een gozer met een bierbuik in de eerste ronde. Klinkt bekend? In dit boek leer je de 5 pijlers van competitief succes.
Download gratis
De geheimen om het meeste uit je training te halen. Als je wilt winnen, is alleen maar naar de training komen niet genoeg!
We helpen je bij het vinden van de juiste omgeving. Want je omgeving bepaalt jouw toekomst.
De 4 aspecten die je moet beheersen om een meester strateeg te worden. Versla zelfs mensen die beter zijn dan jou.
De mindset die je nodig hebt om wedstrijden te winnen, tot op het niveau van wereldkampioen.
Geschreven door sportdiëtiste Sarah Tuohy. Leer hoe je veilig en effectief je wedstrijdgewicht haalt.
Mijn naam is Daniel de Groot en ik ben de headcoach bij Haven BJJ, en al sinds 2012 actief als BJJ- en Grappling-competitor.
Ik was nooit het meest atletische type. Maar doordat ik alle andere aspecten die nodig zijn voor succes in BJJ goed onder controle had, slaagde ik erin naam te maken in de sport. Ik was de eerste Nederlander ooit die het Braziliaanse kampioenschap won. Ik ben ook Europees kampioen en een medaillewinnaar bij de ADCC-trials.
De methoden die ik heb ontwikkeld werken niet alleen voor mij. De informatie die we delen in dit boek hebben we gebruikt om als team de Dutch Open Nogi te winnen, en meerdere Europees kampioenen te ontwikkelen. Dit boek zal je de methoden leren die onze leerlingen hebben gebruikt om in een zeer korte tijd een enorm hoog niveau te bereiken.
Mijn naam is Sarah Tuohy. Ik ben een gecertificeerde sportdiëtist en ik werk zowel in mijn praktijk in Rotterdam als online. Ik houd ervan om Brazilian Jiu Jitsu en andere sporten te beoefenen. In mijn vrije tijd geef ik de vrouwenles bij Haven BJJ.
Met mijn competitieve ervaring in Brazilian Jiu Jitsu en kennis van voeding heb ik Haven BJJ-atleten en andere atleten wereldwijd geholpen met hun voedingsdoelen. Ik help atleten met het aankomen en afvallen, het halen van wedstrijdgewicht, het voeden voor trainingen, voeding gerelateerde problemen en het ontwikkelen van een gezondere relatie met eten.
Laat je naam en e-mailadres achter en je ontvangt het boek direct in je inbox.
Het kan een paar minuten duren voor je e-book binnen is. Na 5 minuten niets ontvangen? Check dan je spam folder!
Laat je naam en e-mailadres achter en je ontvangt het boek in je inbox!
Je gegevens worden niet gedeeld met derden. Je kunt je op elk moment uitschrijven.
Het e-book is onderweg naar je inbox. Controleer eventueel je spam folder.
Je gratis e-book staat nog op je te wachten. Normaal €29,95 — nu tijdelijk gratis.
Download nu gratis