BJJ is een complexe sport met veel posities en vage termen. Als je begint kan dat nogal overweldigend zijn. Dit boek leert je alles wat je moet weten als je wilt beginnen met BJJ. En het is tijdelijk gratis verkrijgbaar!
Download gratis
We leggen je precies uit wat het doel van BJJ is en waarom het zo een effectieve vechtsport is.
Je maakt kennis met de belangrijkste submissies en posities in BJJ, zodat je weet waar het over gaat tijdens de lessen.
Om veilig te trainen en blessures te voorkomen is het belangrijk om je aan de regels te houden. Ook die worden behandeld in dit boek.
Je leert de belangrijkste bewegingen uit de warming-up zodat je die thuis kunt oefenen.
Ik train Braziliaans Jiu Jitsu sinds 2012 en geef les sinds 2015. Toen ik begon, had ik geen idee wat ik kon verwachten. Pas na een paar jaar hard trainen begon het een beetje te klikken.
Nu vele jaren later ben ik een professionele jiu jitsu instructeur. Ik heb het EK en de Braziliaanse kampioenschappen gewonnen, en mijn leerlingen behoren tot de wereldtop.
Ik wil dat mijn studenten niet te maken krijgen met de verwarring waarmee ik te maken had. In dit e-book deel ik de belangrijkste lessen voor beginners. Dat geeft je een enorme voorsprong en haalt maanden, zo niet jaren, van je leercurve af.
Laat je naam en e-mailadres achter en je ontvangt het boek direct in je inbox.
Het kan een paar minuten duren voor je e-book binnen is. Na 5 minuten niets ontvangen? Check dan je spam folder!
Laat je naam en e-mailadres achter en je ontvangt het boek in je inbox!
Je gegevens worden niet gedeeld met derden. Je kunt je op elk moment uitschrijven.
Het e-book is onderweg naar je inbox. Controleer eventueel je spam folder.
Je gratis e-book staat nog op je te wachten. Normaal €14,95 — nu tijdelijk gratis.
Download nu gratis